高橋宏斗の自主トレ完全解説｜冬の筋力強化＆トレーニング器具まとめ 中日ドラゴンズの高橋宏斗選手が実践する冬の自主トレを徹底解説。筋力強化、スピードアップ、ピッチング改善を狙ったプロのルーティンを紹介します。 1. 高橋宏斗の冬の自主トレ概要 週4…

福永裕基の自主トレ徹底解説｜中日ドラゴンズの万能内野手を支える冬の鍛錬 中日ドラゴンズの内野手・福永裕基選手。高い守備力と勝負強いバッティングで存在感を増し続ける彼が、オフシーズンにどのような自主トレを行っているのかを徹底解説します。冬にど…

中日ドラゴンズ自主トレまとめ【2025冬版】 中日ドラゴンズ選手のオフシーズン自主トレ記事をまとめました。筋力アップ・スピード強化・バッティング改善など、選手ごとのトレーニング内容がチェックできます。各リンクから詳細記事へどうぞ。 自主トレ記事…

細川成也の自主トレ完全解説｜冬の筋力＆バッティング強化まとめ 中日ドラゴンズの細川成也選手がオフに行う自主トレを紹介。筋力とバッティング強化にフォーカスした冬のメニューです。 1. 細川成也の冬の自主トレ概要 週3〜4回、1時間〜1時間半で実施。上…

【侍JAPAN初登板】金丸夢斗が魅せた圧巻のピッチング｜154km/h右腕がついに日本代表のマウンドへ 2025年11月16日、侍JAPAN対韓国戦にて、中日ドラゴンズの若き右腕・金丸夢斗投手が初登板を果たしました。 ドラゴンズファン、そして高校時代から追いかけるフ…